mistral

Jaha då har det officiellt börjat. Alltså min 13 dagars utmaning. Resultatet bör bli av en sådan karaktär att jag kommet ut på andra sidan, lite piggare, lite lättare, lite bättre. Eller nja det där sista vet jag inte om jag kan rå för.

Hur som helst så ska jag följa en diet som går under så många namn att jag helt enkelt väljer att kalla den för 13 dagars dieten. Man ska helt enkelt följa en menyplanering slaviskt varken äta mer eller mindre av något. Detta ska då resultera i viktnedgång och ökad ämnesomsättning. Tydligen ska man oxå bli piggare av det här. Måste erkänna att jag ställer mig en smula skeptiskt till det här med piggheter och ämnesomsättning. Jag menar hur är det tänkt att min kropp ska kunna ha samma ämnesomsättning efter den här dieten när jag sen återgår till att äta som jag gjorde innan? Pigg däremot tror jag nog att jag blir efter några dagar. Mest troligt är att det beror på att jag äter grymt mycket mindre kolhydrater än normalt under de här dagarna.

Meny dag 1

Frukost: En kopp kaffe, en sockerbit
Lunch: Två hårdkokta ägg, spenat, en tomat
Middag: 250 g biff, sallad med olja och citron

Nå känns som om jag inte ska äta mer om dagarna är det här kommer jag nog vara hungrig ett tag. Fast om jag ska vara ärligt så här dax kl 21,37 första dagen är det än så länge inte så jobbigt som jag trodde att det skulle vara. Får se hur det går innan jag får mat imorron.

Vikt:64,8
BMI:24,5
Midjemått:75cm
Stuss:98 cm

Nå vad är det slutgiltiga målet? Vad är rimligt? Mja -3kg kanske och att jag är något piggare än idag. Den som lever får se!

Önska mig lycka till!

//MISTRAL